Explore nosso mundo de saúde e bem-estar! Nossa página de informativos é seu guia confiável para notícias atualizadas, dicas práticas e insights especializados sobre como cuidar melhor de si mesmo. De novidades médicas a conselhos de estilo de vida saudável, estamos aqui para informar, inspirar e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde. Vamos começar essa jornada em direção a uma vida mais saudável juntos!
Um dia comum pode esconder mais riscos do que você imagina. Todos os dias, milhões de trabalhadores iniciam suas atividades como se fosse apenas mais um dia normal.
E, na maioria das vezes, tudo termina bem.
Mas não por acaso. Por trás da rotina, existem riscos invisíveis que impactam diretamente a saúde, a segurança e os resultados das empresas, desde acidentes físicos até o crescimento alarmante dos afastamentos por saúde mental.
Março é o mês de conscientização sobre a saúde da mulher, este é o momento ideal para fortalecer o cuidado, a prevenção e a informação dentro da sua empresa.
Inspirado pelo movimento do Março Lilás, o Informativo foi desenvolvido para apoiar o RH na promoção de ações estratégicas, educativas e humanizadas voltadas à saúde feminina.
O Carnaval é como um grande baile da vida: cheio de cores, ritmos e encontros. Mas, a verdadeira folia só acontece quando dançamos com consciência e respeito — por nós e pelos outros. Cuidar da saúde não é ser estraga-prazeres; é o passaporte para uma celebração sem arrependimentos.
O início de um novo ciclo pode parecer um mar aberto: cheio de possibilidades, mas também de ondas imprevisíveis.
Enquanto alguns navegam com esperança, outros podem sentir o peso das expectativas, a saudade das férias ou a ansiedade pelo que está por vir. Cuidar da saúde mental nesse período não é sinal de fraqueza é a âncora que nos mantém estáveis na jornada.
Psicologicamente, aos inícios de ano, vivemos o chamado “Fresh Start Effect” (Efeito do Novo Começo). É aquela sensação de que temos uma nova chance para alcançar objetivos e deixar para trás aquela “roupa velha que não nos cabe mais”.
A campanha Novembro Azul reforça a importância de cuidar da saúde de forma integral, quebrar tabus e falar abertamente sobre autocuidado, exames e hábitos que salvam vidas.
Outubro Rosa é um movimento internacional
criado para conscientizar sobre o câncer de
mama e reforçar a importância da detecção
precoce.
O Setembro Amarelo nos lembra que a vida deve sempre ser valorizada e que a prevenção do suicídio começa pelo cuidado com as emoções. Reconhecer sinais de sofrimento, buscar apoio e falar sobre o tema sem tabus são passos fundamentais para quebrar o estigma e fortalecer a rede de proteção à vida.
O leite materno é o alimento mais completo que existe oferece nutrição, proteção e afeto em cada gota. Amamentar é um ato natural que faz toda a diferença nos primeiros anos de vida.
A campanha entra em campo para reforçar a importância de proteger sua visão. Afinal, quem cuida dos olhos joga melhor em todas as posições da vida. A visão é como aquele camisa 10 do time: fundamental para a qualidade de vida e o desempenho no trabalho.
Com a chegada do inverno, aumentam significativamente os casos de doenças respiratórias no Brasil. O ar mais seco, as temperaturas baixas e a maior permanência em ambientes fechados favorecem a propagação de vírus e bactérias que afetam as vias aéreas.
A campanha alerta para a prevenção e diagnóstico precoce do câncer de boca, uma doença silenciosa, mas com altos índices de mortalidade quando descoberta tardiamente.
A Segurança e Saúde do Trabalho (SST) é essencial para garantir o bem-estar dos colaboradores e a sustentabilidade das empresas. O dia 28 de abril marca o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, instituído pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) em 2003, em memória às vítimas de acidentes e doenças ocupacionais.
A saúde hormonal refere-se ao equilíbrio dos hormônios que regulam diversas funções do organismo, como metabolismo, sono, humor e na mulher o ciclo menstrual, fertilidade e até a menopausa. Os principais hormônios envolvidos incluem estrogênio, progesterona, testosterona, insulina e cortisol. Qualquer desequilíbrio nesses hormônios pode impactar significativamente a qualidade de vida da mulher.
A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pela elevação da pressão sanguínea nas artérias, que pode causar danos significativos à saúde, como: doenças cardíacas, AVC e insuficiência renal. Muitas vezes assintomática, é considerada um “inimigo silencioso” devido aos riscos elevados, mesmo sem sinais aparentes.
No mês de Janeiro costumamos
criar expectativas e estabelecer
novas metas para o ano que
se inicia: iniciar uma atividade
física, participar de algum evento,
planejar uma viagem, aprender
um idioma, ter uma saúde melhor… Independente de qual o tamanho de nossos planos, o primeiro mês é considerado o ideal para que possamos construir a realidade que queremos pertencer.
O final do ano chegou, e com ele, a tão esperada estação do verão! É tempo de relaxar, curtir as festas e aproveitar o calor, mas também é o momento de fazer escolhas conscientes para garantir que a diversão não comprometa a sua saúde. Ao terminar 2024 com equilíbrio, você estará mais preparado para um novo ano repleto de saúde e vitalidade. Vamos falar sobre como você pode aproveitar o verão de maneira saudável, cuidando do seu corpo e das suas relações.
O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil, com estimativas de 71.730 novos casos por ano de 2023 a 2025. É também a segunda causa de óbito por câncer na população masculina, destacando sua importância epidemiológica.
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células da mama, há vários tipos, desde os que se desenvolvem rapidamente, até os que crescem de forma mais lenta.
A importância de discutir saúde emocional e mental nunca foi tão evidente quanto agora. Nos últimos anos, tem-se reconhecido que a saúde mental é uma parte essencial do bem-estar geral, influenciando diretamente nossa qualidade de vida, relacionamentos e desempenho profissional.
A saúde do corpo sempre foi um tema de grande importância, mas está constantemente se expandindo para abranger diversas áreas. Enquanto a saúde mental ganha cada vez mais destaque na discussão sobre cuidado pessoal, há outra dimensão crucial que merece atenção: a saúde financeira.
Estar no vigor pode ser entendido como um estado de saúde
e bem-estar integral, que engloba não apenas o físico, mas também
o mental e emocional de uma pessoa. Esse conceito está relacionado à capacidade de uma pessoa se sentir enérgica, vitalizada e resiliente frente aos desafios do dia a dia.
Em um mundo cada vez mais globalizado e conectado, a diversidade se torna um pilar fundamental para o sucesso das empresas. As organizações que abraçam a pluralidade e a inclusão não apenas criam um ambiente mais justo e equitativo para seus colaboradores, mas também se beneficiam de uma série de vantagens competitivas.
A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é uma condição na qual
o sangue aumenta sua pressão contra as artérias e sobrecarrega o coração e vasos sanguíneos. Aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como infartos e AVCs (Acidentes Vasculares Cerebrais).
No dia a dia, todos os profissionais estão expostos a diversas situações de riscos, denominados, no ambiente laboral, como riscos ocupacionais. Para sanar esses potenciais perigos, profissionais
de saúde e segurança do trabalho
são capacitados para avaliar, mapear e mitigar os riscos ambientais, ergonômicos e acidentes de trabalho.
Manter hábitos saudáveis ainda é a melhor maneira de evitar problemas que podem aparecer ao longo dos anos. Uma alimentação balanceada, uma rotina de exercícios e atividades físicas, além da eliminação do consumo substâncias nocivas da sua rotina como tabaco e álcool, são cruciais para uma qualidade de vida melhor, e também podem ser decisivas na prevenção de inúmeras doenças. Inclusive o câncer.
Fevereiro Consciente – Promovendo a saúde sexual
e prevenção de doenças sexualmente transmissíveis.
Em 2022, foram registrados 131.562 novos casos de HIV no Brasil, um aumento de 1,7% em relação a 2021. A taxa de detecção do HIV em adultos de 15 a 49 anos foi de 30,9 casos a cada 100.000 habitantes.
A saúde mental e emocional é uma parte essencial do bem-estar do nosso corpo, mas ela também afeta nossas relações, desempenho e qualidade geral de vida. Dados alarmantes indicam que a depressão, principal doença psiquiátrica, afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sendo um problema significativo também no Brasil.
Atualmente, a vacina é uma das maneiras mais eficazes para prevenir algumas doenças.
Além de prevenir a proliferação de doenças transmissíveis e beneficiar a qualidade de vida
do trabalhador.
A vacinação ocupacional traz vantagens também para os empregadores, que conseguem
reduzir a taxa de absenteísmo
O vírus da dengue, que tem sido uma preocupação de saúde pública global, é transmitido principalmente pela picada do mosquito Aedes aegypti. Com quatro sorotipos distintos – DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4 -, a dengue pode causar uma ampla gama de sintomas, desde febre e dores no corpo até formas mais severas
como a dengue hemorrágica, representando um desafio para os sistemas de saúde em muitas partes do mundo.
Nos últimos tempos, temos observado um aumento significativo no número
de casos de dengue e gripe em vários estados brasileiros. Essa situação tem gerado confusão e dúvidas na identificação correta da doença pelos sintomas apresentados. Mas afinal… É gripe
ou é dengue?
A gripe, ou influenza, é uma doença viral respiratória que afeta humanos e outros animais, como aves e porcos. Ela é causada pelo vírus influenza, que pertence à família Orthomyxoviridae.
O vírus influenza tem uma história complexa e evolutiva. Ele pode sofrer mutações com o tempo, o que permite que novas cepas surjam regularmente. Essas mutações são uma das razões pelas quais a gripe pode ser tão desafiadora de prevenir e controlar.
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Em frente à Estação Brigadeiro do Metro – Linha 2 Verde